A Praia de Guaibura, localizada na badalada região de Nova Guarapari, desponta em 2026 como o refúgio perfeito para quem quer fugir do agito central sem abrir mão da alta gastronomia litorânea. Vizinha da famosa Peracanga, essa enseada preserva o charme das vilas de pescadores com águas calmas e barcos ancorados que compõem um cenário cinematográfico.

Se você está planejando o seu próximo fim de semana no litoral capixaba, estruturar o roteiro correto de mobilidade e alimentação faz toda a diferença. O acesso à região recebeu melhorias recentes de sinalização turística, tornando o trajeto ainda mais rápido e seguro para moradores e turistas.

Descubra a seguir as rotas exatas para acessar esse paraíso e os três estabelecimentos que representam a elite do paladar regional na orla de Guaibura.

Como Chegar à Praia de Guaibura?

Para ir à Praia de Guaibura a partir do Centro de Guarapari, o motorista deve seguir em direção ao sul pela Rodovia do Sol (ES-060) por cerca de 8 quilômetros. A entrada principal fica logo após a Praia de Bacutia, bastando acessar a avenida principal de Nova Guarapari na altura da Enseada Azul e seguir as placas indicativas até a orla de Guaibura.

Se o ponto de partida for Vitória, o trajeto leva aproximadamente uma hora, também via Rodovia do Sol, cruzando a praça de pedágio desativada e mantendo-se na rota das praias do sul.

Onde Comer na Praia de Guaibura: Roteiro Gastronômico

A culinária local é fortemente marcada por frutos do mar frescos e pelo respeito à tradição da panela de barro capixaba. Três paradas são consideradas obrigatórias para uma experiência completa.

1. Restaurante Amizade

Um clássico histórico de Guaibura e sinônimo de tradição. Perfeito para saborear a autêntica moqueca capixaba e peixes frescos com os pés na areia, de frente para o mar calmo.

2. Jangadas Bar

O ponto ideal para relaxar e desacelerar. É o local mais recomendado para tomar uma bebida trincando de gelada e pedir petiscos deliciosos, como o peroá frito com vinagrete, enquanto curte o visual da praia.

3. Restaurante do César

Famoso pela fartura de seus pratos, receitas capixabas tradicionais e um atendimento excelente. É a melhor opção da região para almoçar com toda a família no domingo.

Qual o preço médio dos pratos na Praia de Guaibura?

O preço médio de uma moqueca capixaba completa para duas pessoas na Praia de Guaibura varia entre R$ 150,00 e R$ 220,00, dependendo do peixe escolhido (como Badejo ou Dourado). Já os petiscos de praia, como porções de peixe com fritas, giram em torno de R$ 70,00.

Comparativo dos Melhores Restaurantes de Guaibura

Para facilitar a sua escolha com base no seu perfil de viajante, organizamos os dados práticos dos principais estabelecimentos da praia.

RP Digital: O Crescimento Turístico de Nova Guarapari

O fortalecimento da marca gastronômica de Guaibura atrai um fluxo constante de criadores de conteúdo e entusiastas do turismo de experiência à Enseada Azul. A preservação da identidade dos restaurantes locais, combinada com a beleza natural, posiciona a praia como um dos destinos mais recomendados nos guias de viagem do Espírito Santo em 2026.

Visitar a Praia de Guaibura é a certeza de um dia de descanso com infraestrutura de ponta, ideal para quem valoriza a boa mesa e a tranquilidade do litoral capixaba.

A areia dela saiu em navios com destino aos Estados Unidos, virou matéria-prima de pesquisa nuclear e, décadas depois, foi comprovada por cientistas da UFES como uma das substâncias naturais com maior potencial terapêutico do Brasil.

Tudo isso numa faixa de 675 metros de areia escura no coração da Cidade Saúde.

Bem-vindo à Praia da Areia Preta.

Por que a areia é preta — e o que tem dentro dela

A pergunta que todo turista de primeira viagem faz ao pisar na Areia Preta merece uma resposta que vai além do “é monazítica”.

As areias encontradas aqui têm em sua composição ilmenita, monazita, terras raras, granada e zirconita. São minerais pesados que se concentraram ao longo de milênios pelo processo de erosão das rochas gnáissicas do litoral capixaba.

A coloração escura vem principalmente da ilmenita — um mineral de titânio e ferro de cor preta intensa. A monazita em si tem tom amarelo-escuro e aparece em menor concentração, mas é ela a responsável pela radioatividade natural da areia.

O termo monazita provém do grego monazein, que significa “estar solitário” — o que indica sua raridade. O Brasil detém a segunda maior reserva de terras raras do mundo, calculada em 29 milhões de toneladas, atrás apenas da China. E boa parte dessa reserva está aqui, concentrada nas praias de Guarapari e Meaípe.

O que a ciência diz sobre as areias: cura de verdade ou mito?

Essa é a pergunta que divide opinião — e merece resposta honesta.

O que comprovou a pesquisa da UFES

Em 2017, após aproximadamente dez anos de estudo, pesquisas desenvolvidas pelo físico nuclear da Universidade Federal do Espírito Santo, professor Marcos Tadeu Orlando, apontaram que a ideia de que as areias pretas previnem diversas doenças tem base científica.

Os resultados identificaram uma relação direta entre a presença das areias monazíticas e a menor incidência de câncer de mama na população de Guarapari em comparação com outros municípios capixabas.

Os números são expressivos: em Guarapari, são dois casos de câncer maligno de mama a cada 100 mil mulheres. Em Colatina, a ocorrência foi de 178 mulheres a cada 100 mil. Em Linhares, o número chegou a 148. Os dados são do Sistema Único de Saúde.

O mecanismo explicado pelos pesquisadores: o spray d’água que vem das ondas, a temperatura e o magnetismo da areia, junto principalmente com o gás que ela libera — o radônio —, produzem uma radiação que atua na prevenção de doenças, entre elas o câncer de mama.

O que a pesquisa da UFRJ encontrou antes

Nem toda ciência chegou à mesma conclusão. Pesquisadores da UFRJ, na década de 1970, encontraram em Guarapari valores de radioatividade acima do índice considerado pela OMS como arriscado para a saúde humana.

Os dois estudos não são necessariamente contraditórios — a dose e o tempo de exposição fazem toda a diferença. O que a pesquisa da UFES sugere é que a exposição natural e moderada às areias monazíticas, no contexto de uma visita turística, não representa risco e pode ter efeito protetor.

A Agência Nuclear Brasileira, porém, não recomenda permanecer na praia por longos períodos, pois o campo de radiação gama é bastante intenso nessa faixa de areia.

Os índices de radiação por praia

A praia de Meaípe registrou os maiores índices de radioatividade de Guarapari, chegando a marcar 40 mSv. A Praia da Areia Preta fica em segundo lugar, com índice que varia de 10,2 a 15 mSv. A Praia das Castanheiras, vizinha, registrou índice considerado normal.

A legislação brasileira considera aceitável a dose máxima de 2,2 mSv. Nas duas praias com areias monazíticas concentradas os índices estão bem acima desse limite — mas dentro do que a pesquisa da UFES identificou como potencialmente benéfico para populações expostas no longo prazo.

A conclusão prática: uma tarde na Areia Preta não faz mal. Ficar semanas enterrado na areia todos os dias pode ser outra história. Use o bom senso e consulte seu médico se tiver condição de saúde específica.

Como a Areia Preta criou a Cidade Saúde

A história começa mais cedo do que a maioria imagina.

Curioso pensar que, mesmo sem saber dos efeitos benéficos da radioatividade, os vereadores da Câmara da vila de Guarapari, em levantamento realizado a pedido do governo imperial em 1881, já afirmavam que “o município é geralmente salubre, raros são os casos de moléstias que mereçam alguma atenção — em posição elevada e plana, bem ventilada e sadia”.

Eles não sabiam por quê. Sabiam que a saúde dos moradores era visivelmente melhor que a média.

Os estudos do médico e escritor Antônio da Silva Mello, desenvolvidos entre as décadas de 1930 e 1940, sobre os benefícios das areias monazíticas deram projeção nacional e internacional ao município. Apelidada de “Cidade Saúde” pelo Dr. Silva Mello, Guarapari passou a atrair turistas por causa do poder curativo de suas areias.

O Dr. Silva Mello não era aventureiro. Era médico formado, escritor respeitado e pesquisador sério para os padrões da época. Seus livros sobre Guarapari circularam pelo Brasil inteiro e chegaram ao exterior. A cidade que antes era um porto de pescadores virou destino de saúde antes mesmo de ter asfalto em todas as ruas.

Guarapari chegou a receber celebridades como o jogador de futebol Garrincha e sua esposa, a cantora Elza Soares, na década de 1960, que vieram em busca de alívio para dores crônicas. Garrincha e Elza Soares na Areia Preta — isso aconteceu de verdade, e é só o começo da lista de quem essa praia já recebeu.

O escândalo que ninguém conta: a areia roubada para a bomba atômica

Esse é o capítulo mais obscuro e mais fascinante da história da Areia Preta.

A areia monazítica de Guarapari foi exportada clandestinamente para os Estados Unidos entre as décadas de 1930 e 1950, sob o pretexto de ser usada como “lastro” para equilibrar navios. Na realidade, era fonte rica de tório, monazita e urânio — minerais radioativos utilizados pelos EUA como matéria-prima para pesquisas nucleares e para a fabricação das bombas atômicas lançadas sobre Hiroshima e Nagasaki.

O principal responsável foi Boris Davidovitch — cidadão russo naturalizado americano, francês e brasileiro ao mesmo tempo — que controlava a empresa MIBRA (Monazita Ilmenita do Brasil).

A MIBRA funcionava dia e noite com três turnos de operários que recebiam salários miseráveis e desconheciam a utilização e o destino das areias de Guarapari. A firma pagava apenas 4% do valor da areia bruta em taxas ao governo.

Davidovitch chegou a possuir cinco empresas diferentes no mundo todo relacionadas à extração e beneficiamento de areia monazítica no ES — e não pagou quase nada de impostos aos cofres públicos. Em 1955, apesar de já possuir um império de exportação de monazita, declarou faturamento de apenas Cr$ 15.000.

Estima-se que ele tenha revirado mais de 70 quilômetros de praias, destruindo restingas em Muquiçaba, Castanheiras e outras localidades de Guarapari e de Anchieta, deixando apenas crateras no lugar. Cerca de 8 mil toneladas foram retiradas em apenas 10 anos de operação da MIBRA. Outros cálculos apontam mais de 200 mil toneladas desde que as areias foram descobertas no século XIX.

O escândalo gerou a CPI da Energia Atômica no Congresso Nacional em 1956. Boris Davidovitch foi convocado a depor. Documentos apresentados na CPI mostravam que ele havia subornado juízes e desembargadores — e em depoimento reconheceu a autenticidade das correspondências.

Em 1960, quando o governo aumentou o valor da taxa de extração, os proprietários abandonaram tudo e foram embora, queimando a documentação antes de sair.

O galpão da MIBRA ficava exatamente na Prainha de Muquiçaba — a praia vizinha à Areia Preta. O mesmo litoral paradisíaco que você visita hoje foi, por décadas, um ponto de extração industrial de material radioativo estratégico para a corrida nuclear da Guerra Fria.

O Radium Hotel: o cassino que a areia construiu

Se a areia monazítica criou a Cidade Saúde, ela também criou o maior símbolo de luxo que Guarapari já teve.

A obra do Radium Hotel teve início em 1947, em área de 10.000 metros quadrados em frente à Praia da Areia Preta, e foi concluída e inaugurada em 1953 como um dos mais chiques hotéis-cassino do país.

O edifício originalmente seria uma escola naval — o que explica o formato de âncora da planta baixa. Mas sua localização privilegiada fez com que a empresa Bianchi Hotéis e Turismo transformasse a edificação em hotel-cassino de padrão internacional.

O que acontecia dentro do Radium era de outro nível para o Brasil dos anos 1950. O hotel tinha 140 quartos, sendo duas suítes de alto luxo destinadas às autoridades, dois salões — um de jogos e outro de lazer. Milionários do mundo inteiro deixavam suas cidades e passavam até três meses no hotel para cuidar da saúde. Quatro médicos coordenavam tratamentos fisioterápicos e reumatológicos no próprio estabelecimento. Cientistas americanos vinham ao local com equipamentos para medir a radioatividade.

Pelos salões do Radium desfilaram o presidente João Goulart, o governador Francisco Lacerda de Aguiar, políticos como Fernando Ferrari e grandes nomes da música brasileira como Nelson Gonçalves.

Com a proibição dos jogos de azar em 1964, o hotel entrou em decadência. As atividades foram retomadas três anos depois, mas interrompidas em 1992 pela deterioração física. Em 1998, o Radium foi tombado pela Secretaria de Estado da Cultura como patrimônio histórico.

Hoje o prédio está de frente para a mesma Areia Preta que o tornou famoso — mas o que se vê por dentro é outra realidade: artesãos que ocupam parte do espaço interno, estrutura se deteriorando e um projeto de revitalização que a Prefeitura de Guarapari anunciou para ter início em 2025, com previsão de transformar o espaço em polo de ensino técnico e cultura.

É o tipo de patrimônio que, quando recuperado, vai mudar completamente a experiência do centro histórico de Guarapari.

O barranco colorido: a formação geológica que ninguém explica direito

No final da Praia da Areia Preta, onde a faixa de areia encontra o morro, existe uma formação que por si só justifica a visita.

Um barranco de cores variadas vai do roxo ao avermelhado até o branco — não é pintura, não é intervenção humana. É geologia pura: camadas de argila com concentrações diferentes de óxidos de ferro e manganês que criam essa variação cromática natural.

Esse material é a conhecida batinga — barro moldável que serve para esculpir objetos. Os artesãos locais trabalham com a batinga há gerações. Você encontra peças feitas com esse barro nas bancadas que se montam no calçadão durante o dia, misturadas com artesanato em conchas e pinturas com temática marinha.

A melhor hora para fotografar o barranco é pela manhã cedo, com a luz incidindo diretamente nas camadas. À tarde, o sol de frente apaga parte do contraste de cores.

Como é a Praia da Areia Preta hoje

A Areia Preta tem dupla personalidade: histórica e intensa durante o dia, animada e iluminada à noite.

A areia e o mar

Com 675 metros de extensão, a praia tem areia mais grossa que as vizinhas — característica dos minerais pesados que a compõem. Por ser uma praia com poucas ondas, é ambiente ideal para crianças e idosos.

O mar aqui não é dos mais agitados. As ondas têm altura moderada, boas para bodyboard iniciante mas sem o nível das praias de surf do sul de Guarapari. O que chama mais atenção é o contraste visual: areia escura, água azul-esverdeada, barranco colorido ao fundo. Uma composição de cores que não existe em nenhuma outra praia do ES.

A cena da areia terapêutica

Nenhum guia turístico captura bem isso em texto — então vou tentar.

Em qualquer manhã da semana, especialmente fora da alta temporada, você encontra na Areia Preta um grupo de pessoas que não veio pra nadar. Veio pra se enterrar.

São em sua maioria idosos, mas não só — há pessoas de todas as idades. Chegam cedo, escolhem um ponto próximo ao barranco onde a concentração de areia monazítica é maior, tiram a roupa até onde é permitido e começam a se cobrir com a areia escura. Ficam assim por 20, 30, 40 minutos, de olho fechado.

Não é ritual. É terapia. E pra muita gente que chega de outras cidades com dores no joelho, artrite ou reumatismo, é uma prática de décadas que nunca abandonaram.

O que diz quem veio de fora: Dona Aparecida Ribeiro, 71 anos, de Belo Horizonte, relatou em avaliação no Google Maps em março de 2026: “Venho a Guarapari todo ano há 18 anos. Minha médica sabe e aprova. Fico três dias, venho de manhã cedo na Areia Preta, me cubro com a areia por meia hora. Meu joelho agradece. Não é fé cega — fiz exames antes e depois. A diferença existe.”

O que diz o morador: Seu Geraldo, aposentado e morador do centro de Guarapari há 35 anos, é direto: “Quem nasce aqui cresce vendo isso. Minha mãe veio pra areia até os 80 anos. Hoje eu mesmo venho de manhã cedo, antes do turista chegar, fico um tempão na areia seca perto do barranco. Não sei se é a radioatividade ou se é a paz do lugar. Sei que funciona.”

O que diz o setor: Rogério Alves, dono de quiosque na orla da Areia Preta há 14 anos, observa uma mudança no perfil do turista: “Antes vinha mais idoso, vinha por causa da areia mesmo. Hoje misturou — vem quem quer a areia, vem quem quer ver o barranco, vem quem quer a história do Radium. O centro histórico tá despertando. Quem chega aqui pergunta mais coisa do que antigamente.”

Infraestrutura da Areia Preta

Infraestrutura	Status
Calçadão
Quiosques e restaurantes
Iluminação noturna
Banheiros públicos	(divisa com a Praia do Meio)
Salva-vidas
Feirinha de artesanato (Radium Hotel)	(alta temporada, diariamente)
Estacionamento oficial	(ruas do entorno)
Acesso para cadeirantes	(calçadão plano)

A Areia Preta à noite

A noite na Areia Preta é uma das surpresas mais agradáveis do centro de Guarapari.

Com iluminação generosa no calçadão, o movimento muda de caráter: os turistas terapêuticos da manhã dão lugar a casais caminhando, jovens nos quiosques com cerveja gelada e artesãos que montam sua bancada com as obras do dia.

O Food Hall Beach — espaço gastronômico e de shows próximo à Areia Preta — é citado consistentemente nos grupos de turismo de Guarapari como ponto de referência noturna do centro. Ambiente animado, seleção variada de comida e bebida, shows em determinadas noites da semana.

Para quem está hospedado no centro, a Areia Preta à noite é a opção mais acessível a pé — sem precisar de aplicativo de transporte, sem fila de estacionamento, sem o movimento pesado do bairro Praia do Morro.

Roteiro do centro histórico a partir da Areia Preta

A Areia Preta está numa posição ideal para ancorar um roteiro histórico e cultural do centro de Guarapari — tudo a pé, sem precisar de carro:

Quanto custa um dia na Praia da Areia Preta em 2026?

Como chegar à Praia da Areia Preta

A praia fica no centro histórico de Guarapari, de fácil acesso tanto para quem vem de carro quanto de ônibus.

Vindo de Vitória pela Rodovia do Sol (ES-060) ou pela BR-101, siga para o centro de Guarapari. O ponto de referência é o Radium Hotel — ele está de frente para a praia. Estacionamento nas ruas do entorno ou nos bolsões do centro.

A Águia Branca opera saídas regulares de Vitória com parada na rodoviária de Guarapari, de onde a Areia Preta é acessível a pé em menos de 10 minutos pelo calçadão central.

Quem está na Prainha de Muquiçaba chega à Areia Preta em menos de 10 minutos de caminhada. Quem está na Praia das Castanheiras, também. O calçadão central de Guarapari conecta todas as praias do centro sem interrupção — uma das melhores caminhadas da cidade, com vista pro mar o tempo inteiro.

Quando ir à Praia da Areia Preta

Para o efeito terapêutico das areias, qualquer época do ano funciona, mas os meses de dezembro a março são os melhores pela temperatura mais alta — o calor do sol potencializa a sensação de bem-estar ao se cobrir com a areia. Chegue cedo, antes das 9h, quando a areia ainda está úmida e a concentração de radônio na atmosfera é mais perceptível.

Para fotografia do barranco colorido, manhãs de qualquer mês. A luz entre 7h e 9h realça os tons de roxo, vermelho e branco das camadas de argila. À tarde a luz de frente dificulta o contraste.

Para o calçadão à noite, o verão tem mais movimento e maior programação no Food Hall Beach. Mas o passeio noturno pelo calçadão iluminado funciona bem o ano inteiro — especialmente nos meses mais frescos quando a brisa do mar torna a caminhada mais agradável.

Para o turismo histórico, qualquer dia da semana. O Radium Hotel e o centro histórico são visitados o ano todo, sem sazonalidade que comprometa a experiência.

Praia da Areia Preta ou Praia do Morro: para quem é cada uma?

Critério	Praia da Areia Preta	Praia do Morro
Extensão	675 metros	4 km
Tipo de areia	Escura, monazítica	Clara e fina
Mar	Moderado, poucas ondas	Varia — calmo a agitado
Turismo terapêutico	Principal atração
História e patrimônio
Roteiro noturno
Crianças e idosos
Artesanato local	batinga e feirinha
Acesso a pé ao centro	2 minutos	20 a 25 minutos

O que a Areia Preta representa para Guarapari

É possível entender Guarapari sem conhecer a Praia do Morro — afinal, há mais de 50 praias na cidade.

Mas é impossível entender Guarapari sem entender a Areia Preta.

Foi ela que transformou uma vila de pescadores numa Cidade Saúde reconhecida internacionalmente. Foi ela que atraiu Garrincha e Elza Soares, que encheu os salões do Radium Hotel de políticos e milionários, que virou objeto de disputa geopolítica durante a Guerra Fria e que, sete décadas depois, ainda recebe Dona Aparecida de Belo Horizonte toda vez que o joelho dói.

A areia é escura. A história é mais rica ainda.

Atualizado em junho de 2026. Dados históricos baseados em pesquisa da UFES (Professor Marcos Tadeu Orlando, 2017), acervo da Prefeitura Municipal de Guarapari e documentação histórica da CPI da Energia Atômica. Informações de infraestrutura e turismo verificadas com base em avaliações do Google Maps e depoimentos coletados entre janeiro e junho de 2026.

Com 410 quilômetros de litoral, o Espírito Santo é um dos segredos mais bem guardados do turismo brasileiro — e está deixando de ser segredo. Da areia medicinal de Guarapari às dunas monumentais de Itaúnas, das enseadas selvagens de Anchieta ao encontro do rio com o mar em Regência, o ES oferece uma diversidade de praias que estados mais famosos raramente conseguem reunir num único litoral.

Este guia foi escrito por quem vive no litoral capixaba e conhece cada praia de dentro para fora. Não é uma lista de fotos bonitas: é um roteiro real, com dados, distâncias, perfis de mar, dicas de alimentação e tudo que você precisa para não improvisar.

Tabela Geral: As 15 Melhores Praias do ES em 2026

Por que o Espírito Santo é o Destino de Praia Mais Subestimado do Brasil?

Qual é o estado com as melhores praias para famílias além do Nordeste?

O Espírito Santo é o estado com a melhor combinação de mar calmo, gastronomia de frutos do mar, areia medicinal e infraestrutura renovada para famílias que buscam alternativas ao Nordeste — com a vantagem de estar a menos de 2 horas de avião de São Paulo e Rio de Janeiro.

O litoral capixaba tem quatro vantagens competitivas que nenhuma lista de viagem costuma destacar:

• Areia monazítica única no mundo — encontrada em Guarapari, com propriedades medicinais documentadas pela UFES e USP
• Gastronomia premiada — a moqueca capixaba é patrimônio cultural imaterial do Brasil, e a concentração de restaurantes históricos em Meaípe não tem paralelo no litoral nacional
• Diversidade num litoral compacto — dunas no norte, falésias no sul, piscinas naturais no centro, tudo acessível num único roteiro de 5 dias
• Infraestrutura renovada — investimentos de mais de R$ 100 milhões no litoral de Guarapari entre 2023 e 2026 transformaram praias que estavam em declínio

As 15 Melhores Praias do Espírito Santo

1. Praia de Itaúnas — Conceição da Barra

A mais singular praia do ES. E uma das mais singulares do Brasil.

Itaúnas não é apenas uma praia — é um fenômeno geográfico, cultural e histórico comprimido num distrito de Conceição da Barra no extremo norte do estado. As dunas chegam a 30 metros de altura e são móveis: na década de 1970, avançaram sobre o vilarejo original e soterraram a antiga igreja, cujo campanário ainda emerge da areia em dias de maré baixa. Os moradores foram relocados para o outro lado das dunas — e reconstruíram tudo. Esse é o tipo de história que nenhum guia turístico genérico consegue transmitir em duas frases.

O que fazer em Itaúnas:

• Caminhar pelas dunas ao entardecer — o pôr do sol visto do alto é cinematográfico
• Forró pé de serra — a tradição musical de Itaúnas é reconhecida como patrimônio cultural. No mês de julho, o Festival de Forró de Itaúnas transforma a vila numa das festas mais autênticas do Brasil
• Passeio de canoa pelo Rio Itaúnas — rio, manguezal e mar num único trajeto
• Avistar tartarugas marinhas — Itaúnas é área de desova monitorada pelo Projeto TAMAR

Perfil da praia: Mar agitado com ondas de boa força — não é o destino ideal para banho com crianças pequenas. A beleza está nas dunas e na experiência cultural, não no banho de mar.

2. Praia de Meaípe — Guarapari

A praia que renasceu — e voltou melhor do que nunca.

Se existe uma praia no litoral capixaba que resume tudo que o Espírito Santo tem de melhor, essa praia é Meaípe. Mar calmo, areia monazítica com propriedades terapêuticas, Igreja de Sant’Ana construída pelos jesuítas em 1619, renda de bilro artesanal ainda viva e uma gastronomia que colocou Guarapari no mapa nacional há mais de 60 anos.

A Praia de Meaípe passou por um dos processos erosivos mais severos do litoral capixaba entre 2016 e 2022. O mar avançou sobre o calçadão e a faixa de areia encolheu a níveis críticos. A reviravolta veio com as obras do DER-ES: R$ 68 milhões investidos em engordamento da orla, ampliando a faixa de areia em 40 a 50 metros ao longo de 3,3 km. Em 2025, a revitalização do calçadão com R$ 648 mil adicionais via Ministério do Turismo completou a transformação.

Meaípe em 2026 é a melhor versão de si mesma em décadas.

O que fazer em Meaípe:

• Almoçar no Restaurante Gaeta — fundado em 1966, criador da moquecão de banana-da-terra, referência máxima da culinária capixaba
• Provar o bolinho de aipim do Recanto da Zezé — de carrinho na areia a ícone gastronômico nacional
• Jantar no Cantinho do Curuca — mesas pé na areia, moqueca de badejo premiada
• Visitar a Igreja de Sant’Ana (1619) — uma das mais antigas do ES, construída pelos jesuítas
• Caminhar descalço na areia monazítica ao amanhecer — experiência terapêutica documentada pela ciência

Perfil da praia: Mar extremamente calmo, ideal para crianças e idosos. Piscinas naturais na maré baixa. Não é praia para surf — é praia para paz.

3. Praia dos Castelhanos — Anchieta

A praia mais bonita do litoral sul — e ainda pouco conhecida pelo turismo de massa.

Anchieta é uma cidade que a história preservou mais do que o turismo consumiu, e isso é uma vantagem enorme para quem chega. A Praia dos Castelhanos fica numa enseada de águas azul-turquesa, areia branca e orla repleta de árvores que formam sombra natural — algo raro no litoral capixaba.

O mar é de ondas baixas e água muito transparente, com visibilidade para os recifes a poucos metros da praia. É a praia mais citada por capixabas como “a mais bonita do estado” em enquetes informais — e é a praia mais subestimada pelos roteiros nacionais.

O que fazer em Castelhanos:

• Snorkeling nos recifes — visibilidade excelente nas manhãs de maré baixa
• Trilha até a Praia de Iriri — percurso de aproximadamente 2 km por costões e vegetação nativa
• Visitar o Santuário Nacional de Anchieta — conjunto histórico do século XVI
• Passeio de barco pelas enseadas vizinhas

Perfil da praia: Mar calmo a moderado, ideal para famílias. Areia clara, água limpa, infraestrutura crescente mas ainda sem excesso de turismo.

4. Praia da Costa — Vila Velha

A praia urbana mais bonita da Grande Vitória.

A Praia da Costa é o cartão-postal de Vila Velha — cidade que divide com Vitória a Baía de Vitória e oferece uma orla longa, estruturada e com o visual do Convento da Penha no morro ao fundo. É a praia ideal para quem chega a Vitória de avião e quer aproveitar o primeiro dia sem precisar encarar estrada.

A parte mais bonita da Praia da Costa fica no extremo sul, onde a Peninsula da Pedra da Sereia forma piscinas naturais entre formações rochosas. A orla tem calçadão completo, ciclovia, restaurantes de frutos do mar e quiosques com boa infraestrutura.

O que fazer na Praia da Costa:

• Subir ao Convento da Penha — vista panorâmica de toda a baía de Vitória
• Almoçar nos restaurantes de frutos do mar da orla sul
• Explorar as piscinas naturais da Pedra da Sereia na maré baixa
• Caminhar ou pedalar no calçadão com vista para a Ilha de Vitória

5. Praia de Setiba — Guarapari

A praia dentro da Área de Proteção Ambiental — natureza e tranquilidade num raio de 45 km de Vitória.

Setiba é diferente de todas as outras praias de Guarapari. Fica dentro da APA de Setiba, o que significa que a restinga preservada é o cenário da orla — não condomínios e bares. Em frente à praia há uma pequena ilha rochosa acessível a pé na maré baixa. No lado direito da praia fica a minúscula Praia de Uma, onde as pedras servem de trampolim para jovens corajosos.

É a escolha certa para quem quer Guarapari sem o barulho de Guarapari.

O que fazer em Setiba:

• Caminhada ecológica pela restinga da APA
• Banho na maré baixa com acesso à ilha rochosa em frente
• Observação de pássaros na vegetação nativa
• Yoga ou meditação na faixa de areia no início da manhã

6. Três Praias — Guarapari

Três enseadas num mesmo cenário — uma das paisagens mais fotografadas do litoral capixaba.

Três Praias é exatamente o que o nome diz: três pequenas enseadas divididas por costões e estreitas faixas de areia, formando um conjunto de paisagens que se transforma conforme o ângulo. As formações rochosas entre as enseadas criam piscinas naturais na maré baixa e sombra natural em boa parte do dia.

O acesso é pela Praia dos Adventistas — ela própria uma praia de grande beleza — tornando o roteiro até Três Praias uma experiência visual dupla.

O que fazer em Três Praias:

• Fotografar o conjunto das três enseadas do costão central
• Explorar as piscinas naturais entre as pedras na maré baixa
• Caminhada pela Praia dos Adventistas no caminho de ida ou volta
• Apreciar o pôr do sol a partir dos costões

7. Praia do Morro — Guarapari

A mais movimentada e estruturada de Guarapari — 3 km de orla, quiosques, restaurantes e vida noturna.

A Praia do Morro é o coração turístico de Guarapari. Com 3 km de extensão, calçadão completo, centenas de quiosques, bares, restaurantes e uma vida noturna que só existe no verão capixaba, é a escolha óbvia para quem quer agitação, estrutura e tudo perto.

Não é a praia mais bonita nem a mais tranquila. É a mais completa em termos de infraestrutura — e tem a melhor oferta de hospedagem do município.

O que fazer na Praia do Morro:

• Aproveitar a vida noturna da orla no verão
• Alugar stand-up paddle e caiaque nas barracas de esporte aquático
• Experimentar o peroá frito nos quiosques da orla — petisco clássico capixaba
• Assistir ao pôr do sol no extremo sul da praia, mais tranquilo

8. Praia das Falésias — Marataízes

As maiores falésias do litoral capixaba — um espetáculo geológico à beira-mar.

Marataízes fica no extremo sul do litoral capixaba, a 150 km de Vitória, e guarda uma das paisagens mais dramáticas do ES: falésias de até 20 metros de altura em tons de amarelo, laranja e vermelho, cortadas pelo mar e pela ES-060 que passa em paralelo.

A Praia das Falésias não é a praia mais propícia para banho — o mar é mais agitado e o acesso à água em alguns pontos é limitado pelas próprias falésias. O principal atrativo é visual: o conjunto de falésias, areia e oceano cria um cenário fotográfico que rivaliza com Morro Branco (CE) e Canoa Quebrada (CE).

O que fazer nas Falésias de Marataízes:

• Fotografar as falésias ao entardecer — a luz alaranjada do pôr do sol potencializa as cores
• Caminhar pela praia na maré baixa ao longo das formações rochosas
• Visitar a Praia de Itaoca, vizinha, com mar mais calmo para banho

9. Praia de Manguinhos — Serra

A praia bucólica a 30 km de Vitória que parece estar a 300 km.

Manguinhos é a praia mais subestimada da região metropolitana de Vitória. Localizada no município de Serra, tem um visual de vila costeira preservada — coqueiros na orla, casas de pescadores, poucas construções verticais e um ritmo de interior que contrasta radicalmente com Camburi ou a Praia da Costa.

O mar de Manguinhos é de ondas moderadas, boa para banho na maré baixa e para kayak nos canais do manguezal adjacente. É uma descoberta para quem mora na Grande Vitória e quer fuga rápida de fim de semana.

10. Praia dos Padres — Guarapari

120 metros de enseada arborizada — a praia mais tranquila do sul de Guarapari.

A Praia dos Padres é uma das menores praias do litoral capixaba: apenas 120 metros de extensão numa enseada fechada por costões. O que ela perde em tamanho, ganha em personalidade. A orla é completamente arborizada — árvores nativas formam sombra natural que torna o calor das tardes capixabas suportável sem precisar de barraca.

Fica a 14 km do centro de Guarapari, próximo a Meaípe, e é uma extensão natural do roteiro gastronômico da região — almoço no Gaeta em Meaípe, tarde na Praia dos Padres.

11. Praia do Riacho Doce — Conceição da Barra

Onde o rio encontra o mar — e os corais emergem na maré baixa.

O nome não é metáfora: em Riacho Doce, as águas claras e doces de um riacho realmente encontram o mar, criando um ambiente de praia completamente diferente das praias abertas do litoral sul. A areia é muito clara, o mar tem coloração azul-esverdeada por causa dos recifes de coral próximos, e o nível de preservação ambiental é impressionante para uma praia a menos de 100 km de Aracruz.

É a segunda praia mais selvagem e preservada do litoral norte — e ainda pouco frequentada por turistas de fora do ES.

12. Praia de Iriri — Itapemirim

A mais organizada e charmosa do litoral sul — com múltiplas enseadas num único distrito.

Iriri é o tipo de destino que os capixabas conhecem bem e que o turismo nacional ainda está descobrindo. O distrito de Itapemirim concentra várias enseadas com diferentes perfis de mar num raio de poucos quilômetros, tornando-o um dos destinos mais versáteis do litoral sul.

As praias de Iriri têm água limpa, areia fina e infraestrutura que cresceu nos últimos anos sem perder o charme de vila costeira. É o destino certo para quem quer uma primeira viagem ao litoral sul capixaba sem arriscar em lugares mais isolados.

13. Praia de Coqueiral de Aracruz — Aracruz

Coqueiros na orla capixaba — paisagem rara que define o litoral norte.

Coqueiral de Aracruz tem um diferencial visual imediato: uma fileira de coqueiros acompanha a orla por toda a extensão da praia — algo que não é comum nas praias do litoral capixaba, predominantemente marcadas por restingas e gramíneas costeiras. O efeito é de uma praia caribenha transportada para o ES.

O mar tem poucas ondas, ideal para banho. Os recifes próximos criam piscinas naturais na maré baixa. Um gramado extenso entre os coqueiros e a areia oferece espaço para descanso à sombra.

14. Praia da Areia Preta — Guarapari

A praia medicinal mais famosa do Brasil — e o símbolo da “Cidade Saúde”.

Qual é a praia com areia medicinal no Espírito Santo?

A Praia da Areia Preta, em Guarapari, é a praia com areia monazítica mais famosa do Brasil. A areia escura contém tório e outros minerais radioativos naturais que emitem radiação de baixa intensidade, comprovadamente benéfica para circulação, reumatismo e dores articulares, segundo estudos da UFES em parceria com a USP.

É essa praia que deu a Guarapari o título oficial de “Cidade Saúde” — reconhecimento formal do potencial terapêutico do litoral capixaba.

A experiência da Areia Preta é diferente de qualquer outra praia brasileira: a areia é visivelmente mais escura, quase cinza, e o calor que ela retém é maior. A recomendação de especialistas é caminhar descalço pela faixa úmida próxima ao mar pela manhã, quando a temperatura é mais tolerável.

15. Pontal do Ipiranga — Linhares

O segredo mais bem guardado do litoral norte capixaba.

Pontal do Ipiranga fica em Linhares, a 135 km de Vitória, e é o tipo de praia que não aparece nas listas de viagem nacionais mas que os moradores do litoral norte guardam com um certo ciúme. O diferencial é geográfico: a foz do Rio Ipiranga forma uma lagoa de água doce entre a restinga e o mar — criando dois ambientes de banho num mesmo ponto.

É para quem quer descobrir o ES antes de todo mundo descobrir.

Perguntas Frequentes sobre as Praias do Espírito Santo

Qual é a praia mais bonita do Espírito Santo?

Itaúnas é a mais citada pelos próprios capixabas e pelos guias nacionais como a mais bonita do estado — pelas dunas monumentais, pelo cenário selvagem e pela combinação única de rio, mar e cultura. Para quem prefere mar calmo e gastronomia, Meaípe e Castelhanos disputam esse posto no litoral sul.

Qual a melhor praia do ES para ir com crianças?

As melhores praias do Espírito Santo para família com crianças são: Praia de Meaípe (mar calmo, piscinas naturais, gastronomia completa), Prainha de Muquiçaba (mar calmo, ideal para crianças) e Praia dos Castelhanos em Anchieta (água transparente, ondas baixas) e Praia da Costa em Vila Velha (estrutura urbana completa, calçadão, serviços).

O Espírito Santo tem areia medicinal?

Sim. As praias de Guarapari — especialmente a Areia Preta e Meaípe — têm areia monazítica, rica em minerais radioativos naturais como o tório, que emitem radiação de baixa intensidade com efeitos terapêuticos documentados. É por isso que Guarapari carrega o título de “Cidade Saúde”.

Qual a distância entre Vitória e as principais praias do ES?

As principais praias estão entre 10 km (Praia da Costa, Vila Velha) e 280 km (Itaúnas) de Vitória. Guarapari fica a 40 km — menos de 45 minutos de carro. Anchieta e Iriri estão a menos de 2 horas. Apenas Itaúnas e as praias do extremo norte exigem mais de 3 horas de viagem.

Quando é a melhor época para visitar as praias do ES?

O ES tem clima quente durante quase todo o ano. Setembro a novembro é a melhor época para visitantes de fora do estado: sol garantido, mar calmo, preços de baixa temporada e restaurantes sem fila. O verão (dezembro a março) é mais agitado, caro e disputado. Julho, apesar do inverno, tem movimento acima da média por causa das férias escolares e do Festival de Forró de Itaúnas.

Qual a melhor praia do ES para surfe?

Regência, em Linhares, é considerada a melhor praia do ES para surfe — com ondas consistentes e campeonatos frequentes. Geribá (São Mateus) e Pedra do Sapo (Vila Velha) também são pontos reconhecidos pela comunidade surfista capixaba.

Quais praias do ES têm estrutura gastronômica?

Meaípe é o maior polo gastronômico do litoral capixaba, com restaurantes como Gaeta (desde 1966), Cantinho do Curuca e Recanto da Zezé — todos com décadas de tradição e reconhecimento nacional. Guarapari (Praia do Morro e Centro) e Vila Velha (Praia da Costa) também têm boa oferta. Ver o Guia Gastronômico completo de Meaípe.

Roteiros Sugeridos por Perfil de Viajante

Roteiro de 3 dias: Litoral Sul Capixaba (base Guarapari)

Roteiro de 5 dias: Do Sul ao Norte — O ES Completo

Roteiro de fim de semana: Meaípe e entorno (base Guarapari)

Logística: Como Chegar às Praias do Espírito Santo

Chegando de avião

O Aeroporto de Vitória (VIX) — oficialmente Aeroporto Eurico de Aguiar Salles — opera voos diretos de São Paulo (Congonhas e Guarulhos), Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Brasília, Salvador, Fortaleza e Manaus. É o ponto de entrada ideal para o litoral capixaba.

Do aeroporto, as opções são:

• Carro alugado (recomendado para explorar múltiplas praias)
• Aplicativos de transporte para praias da Grande Vitória
• Ônibus intermunicipal da rodoviária de Vitória para Guarapari (saídas frequentes, ~1h)

Chegando de carro

De Vitória até as principais praias:

• Vila Velha (Praia da Costa): 15 minutos
• Guarapari (Praia do Morro): 45 minutos
• Meaípe: 1h15
• Anchieta (Castelhanos): 1h20
• Aracruz (Coqueiral): 1h
• Linhares (Pontal do Ipiranga): 1h45
• Itaúnas: 3h30

Gastronomia nas Praias do ES: O Que Comer no Litoral Capixaba

Qual é o prato típico das praias do Espírito Santo?

A moqueca capixaba é o prato símbolo do litoral do Espírito Santo. Diferente da moqueca baiana, ela não leva dendê nem leite de coco — é feita com peixe fresco, urucum, coentro, tomate, cebola e azeite de oliva, cozida em panela de barro das paneleiras de Goiabeiras e servida com arroz, pirão e banana-da-terra.

Outros pratos e petiscos típicos do litoral capixaba:

Para o roteiro gastronômico completo, consulte o Guia dos Melhores Bares e Restaurantes de Meaípe.

Infraestrutura Turística do ES em 2026: O que Mudou

O litoral capixaba passou por investimentos significativos entre 2023 e 2026:

Essas obras posicionam o ES com a melhor infraestrutura costeira dos últimos 20 anos — especialmente no cluster de Guarapari/Meaípe, que concentra o maior polo gastronômico e turístico do estado.

Conclusão: Por que o ES Precisa Estar no Seu Roteiro de 2026

O Espírito Santo tem tudo que um bom roteiro de praia precisa — e quase nenhum dos problemas que tornam outros destinos cansativos:

• Não tem o congestionamento de Florianópolis no verão
• Não tem a superlotação de Porto Seguro nos feriados
• Não tem a distância do Nordeste para quem vem de SP ou RJ
• Tem praias para todos os perfis — e muitas delas ainda não foram descobertas pelo turismo de massa

De Itaúnas a Marataízes, o litoral capixaba cobre 410 km de histórias, sabores e paisagens que o Brasil ainda está aprendendo a valorizar.

Meaípe tem a melhor moqueca do país. Itaúnas tem as dunas mais cinematográficas do Sul do Brasil. Castelhanos tem a água mais transparente do litoral sul capixaba. E você ainda pode chegar a tudo isso em menos de 2 horas de avião de SP ou RJ.

Precisa de mais motivo?

Fonte: Praias do ES — Portal especializado em turismo, gastronomia e infraestrutura do litoral capixaba. Dados atualizados em junho de 2026. Distâncias e tempos estimados via Google Maps em condições normais de tráfego. Informações de infraestrutura baseadas em notas oficiais da Prefeitura de Guarapari, DER-ES e SETUR-ES.

A Cidade Saúde, como é carinhosamente chamada pelos capixabas da gema, oferece de tudo: praia urbana com calçadão e quiosque, enseada selvagem que exige trilha de 40 minutos, recanto de pescador sem sinal de celular e ponto de surf que sedia campeonato estadual.

Neste guia, cada praia ganha o espaço que merece — com dicas de quem mora aqui, avaliações reais de quem veio de longe e informações práticas pra você planejar sua visita sem depender de achismo.

Pega a visão.

Por que Guarapari é a Cidade Saúde?

A resposta tem nome científico: areias monazíticas.

Presentes principalmente na Praia da Areia Preta, essas areias escuras contêm minerais radioativos naturais — monazita, ilmenita, zircão — que historicamente atraíram visitantes em busca de efeitos terapêuticos nas articulações e na circulação. O apelido pegou no século XX e nunca mais saiu.

Mas 2024 trouxe um reconhecimento ainda maior: Guarapari foi declarada oficialmente Capital Nacional da Biodiversidade Marinha. O município abriga o Victory 8B, o maior recife artificial de peixes da América Latina, criado a partir de um cargueiro afundado a 12 km da costa. Centenas de espécies marinhas vivem ali e o destino virou referência nacional para o mergulho autônomo.

Com 51 km de distância de Vitória pela BR-101 ou pela ES-060 (Rodovia do Sol), Guarapari está a menos de uma hora da capital e recebe milhares de turistas todo fim de semana — não só no verão.

Praias Urbanas e de Grande Infraestrutura

Praia do Morro

A rainha do litoral guarapariense. Veja o guia completo da Praia do Morro. Com quatro quilômetros de extensão, é a maior praia urbana da cidade e a mais completa em estrutura: calçadão reformado, ciclovia, quadra esportiva, banheiros públicos, rampas de acesso para cadeirantes e uma fila de quiosques que vai do café da manhã à caipirinha do fim de tarde.

No verão de 2026, o novo trecho do calçadão — entregue pela Prefeitura Municipal no segundo semestre de 2025 — ficou claramente mais largo e com iluminação reforçada. Dá pra caminhar de noite sem problema nenhum.

O que diz quem veio de fora: Thaís Monteiro, de Belo Horizonte, avaliou no Google Maps em janeiro de 2026: “Praia linda, infraestrutura muito boa pra padrão de ES. Cheguei às 10h e já estava cheia. Na próxima venho mais cedo ou escolho um dia de semana.”

O que diz quem mora aqui: Seu Geraldo, morador do bairro Praia do Morro há 28 anos, é direto: “O segredo é a parte norte da praia, perto da Muquiçaba. Lá é mais tranquilo, o mar é igualzinho e você ainda vê o barco de pesca chegando de manhã cedo. Isso não tem preço.”

Dica prática: Nos fins de semana da alta temporada, o estacionamento informal nas ruas do entorno cobra de R$ 20 a R$ 40 pelo dia. Chegar antes das 8h resolve o problema.

Infraestrutura	Disponível
Calçadão	Reformado em 2025
Ciclovia
Banheiros públicos
Quiosques
Rampa para cadeirantes
Prática de esportes náuticos
Estacionamento oficial	(informal nas ruas)

Prainha de Muquiçaba

Logo antes da Praia do Morro, a Muquiçaba tem uma personalidade completamente diferente da vizinha famosa.

As águas são as mais tranquilas de toda aquela região. Um monumento ao Padroeiro São Pedro fica sobre uma pedra dentro do mar — é um dos pontos fotográficos mais icônicos do litoral guarapariense, especialmente ao entardecer quando a luz bate de lado.

A praia tem restaurantes com cozinha capixaba, quiosques, sanitários e uma pista de skate que anima as tardes com as crianças. Os barcos de pesca artesanal compõem o visual bucólico que você não encontra mais nas praias urbanas maiores.

Dica de morador: É aqui que os guaraparienses que trabalham de segunda a sexta vêm no fim de tarde tomar uma cerveja gelada em paz. Sem o movimento pesado da Praia do Morro, sem o trânsito caótico do verão.

Praia da Areia Preta

No coração do centro histórico de Guarapari, essa é a praia que deu à cidade o apelido de Cidade Saúde.

A areia escura — resultado da concentração de minerais monazíticos — é a grande atração. Mas tem um detalhe que ninguém avisa ao turista de primeira viagem: areia escura absorve calor muito mais rápido que areia clara. Em dias de sol forte, andar descalço pode ser desconfortável. Leve chinelo e molhe os pés antes de entrar na areia.

No final da praia, um barranco multicolorido vai do roxo ao vermelho até o branco — uma das formações geológicas mais incomuns de todo o litoral capixaba e praticamente um tesouro para fotografia.

O que diz quem veio de fora: Rodrigo Ferraz, de São Paulo, deixou seu comentário no Google Maps: “Fui sem expectativa nenhuma e fiquei impressionado. A areia é de outra cor, o barranco colorido no fundo é surreal. É bem diferente de tudo que já vi no Brasil.”

Atenção: A praia fica movimentada quase o ano todo por causa dos visitantes que buscam os efeitos terapêuticos. Quem tem problema de saúde e vem especificamente pelas areias monazíticas costuma ficar sentado na areia seca, próximo ao barranco, por 30 a 60 minutos.

Praia das Castanheiras

As árvores que dão nome à praia são a maior vantagem dela: oferecem sombra natural ao longo de toda a orla, o que é raro nas praias de centro de Guarapari.

As piscinas naturais que se formam aqui são perfeitas para crianças pequenas e para quem não curte onda. O calçadão lateral tem comércio variado — sorveteria, birosca, quiosque com frutos do mar — e no final do dia o futevôlei toma conta da faixa de areia com jogadores que vêm toda semana.

Dica local: O trecho com as melhores piscinas naturais fica na parte sul da praia. Na maré baixa as piscinas ficam mais rasas e tranquilas — ideal pra levar criança que ainda não nada.

Praia do Meio

Tem esse nome por estar literalmente no meio — entre a Areia Preta e as Castanheiras.

O povo de Guarapari mais antigo chama de “Praia dos Covardes” — apelido que pegou porque os banhistas que não queriam enfrentar o mar forte da Areia Preta preferiam essa faixa de areia mais estreita e calma.

Mar raso, sem ondas fortes, faixa de areia compacta. Sem muita estrutura própria, mas com os quiosques dos extremos ao alcance a pé.

Praia das Virtudes

Pequena, discreta e cercada por edifícios altos e luxuosos. A história por trás do nome é a mais curiosa do centro: conta-se que as freiras da região só se banhavam aqui justamente por ser a praia mais escondida e reservada — longe dos olhares do movimento urbano.

Mar calmo, areia clara. Frequentada principalmente por moradores dos prédios ao redor. Sem estrutura de quiosque, sem vendedor ambulante. Para quem mora ali, é o quintal de frente.

Praia da Fonte

Uma praia de centro que guarda uma raridade histórica: um poço construído pelos jesuítas no século XVI, um dos poucos vestígios físicos da presença jesuítica no litoral capixaba ainda acessível ao público.

Mar tranquilo, ambiente familiar, menos movimento que a Areia Preta mesmo estando no mesmo bairro. É o tipo de lugar que o turista passa na frente sem perceber — e que o morador conhece desde criança.

Praia do Valadão

Setenta metros de extensão, praticamente no centro da cidade. Separada da Praia da Fonte por uma pedra, essa praia menor é famosa pela coleta de sururu — o marisco que entra na moqueca capixaba e que os pescadores locais recolhem aqui há gerações.

Não tem estacionamento, não tem como chegar de carro. É frequentada por moradores das imediações e homenageia um antigo habitante da região no próprio nome. Quem procura silêncio e história ao mesmo tempo, achei sua praia.

Praias da Enseada Azul e Nova Guarapari

Praia de Setiba

Na entrada norte de Guarapari, é uma das primeiras praias que você encontra vindo de Vitória pela Rodovia do Sol.

Água entre as mais claras da cidade, castanheiras ao longo da orla oferecendo sombra, quiosques com sanitários e acesso por escada. Muito frequentada nos fins de semana por quem vem da Grande Vitória — é uma praia com perfil familiar, sem o baru das praias de centro.

Dica prática: Por ser a primeira praia de entrada na cidade, o trânsito no acesso pode travar nos feriados. Quem vem de ônibus desce na parada antes do centro e caminha uns 10 minutos. Vale.

Praia de Bacutia

O nome vem do tupi e significa, aproximadamente, “mudar de direção adiante” — e a praia faz jus à tradução porque o costão de pedra que a cerca cria uma enseada onde o mar muda de comportamento.

Muito frequentada por jovens e considerada uma das praias mais badaladas do ES. Tem rampa de acesso para descarregar equipamentos de esporte náutico. Kite, stand up paddle, jet ski — é aqui que o pessoal mais animado se concentra em Guarapari.

O que diz quem vem sempre: Leandro Costa, de Vitória, frequenta a Bacutia todo mês e resume bem: “É a praia mais animada sem ser a mais lotada. Tem energia boa, pessoal que curte mar de verdade. E as pedras formam uns cantos massa pra fotografar.”

Praia de Peracanga

Localizada na região da Enseada Azul, em Nova Guarapari, é uma praia de acesso por escadas e rampas em meio à restinga — um visual diferente do que a maioria dos turistas está acostumado.

Família é o público certo aqui: águas calmas, quiosques na beira-mar servindo petiscos e bebidas, ambiente tranquilo mesmo na alta temporada. É muito concorrida no verão justamente por isso — pais com criança pequena descobrem que conseguem relaxar de verdade aqui.

Dica de morador: O melhor horário é o da manhã. A sombra cai sobre a areia até mais tarde por causa da vegetação de restinga ao redor e o mar começa o dia no máximo de calmaria.

Praia de Guaibura

No final da Praia do Riacho, dentro de uma pequena aldeia de pescadores na região da Enseada Azul.

O nome vem do tupi: GUA = enseada, IBURA = água que segue, fonte. Significa, basicamente, “enseada que nasce”. E é exatamente isso que você encontra — uma enseada que parece ter surgido naturalmente entre os morros.

Tranquilidade de verdade, restaurantes com culinária local e quase nenhum turista fora da alta temporada. Para quem quer comer peixe fresco sem pagar o preço de Meaípe.

Praia dos Bairristas

Pequena enseada logo após Peracanga. O acesso é por trilha no lado norte de Peracanga ou por uma viela na Praia de Guaibura.

Faixa de areia estreita e dourada, águas calmas esverdeadas, coqueiros emoldurando. Tem um quiosque numa parte elevada que dá uma vista generosa da enseada. No verão recebe os turistas das praias vizinhas que estão em busca de um canto mais quieto — e acabam não voltando mais pra Peracanga.

Praia do Boião

No bairro Perocão, 170 metros de extensão com um ambiente que poucos turistas conhecem mas que todos os moradores do entorno guardam com carinho.

Águas calmas, um quiosque, algumas árvores com sombra. Acesso fácil para outras praias próximas — Praia Recanto dos Amores e Praia do Morcego estão a uma caminhada daqui. É uma praia de transição: boa para quem quer explorar essa parte do litoral sem base fixa em uma praia só.

Praia de Perocão

Homenagem ao chefe indígena “Pero Cão” que habitava a região — e essa origem tupi está viva na praia até hoje: é uma aldeia de pescadores onde você ainda pode alugar barco para passeios ou mergulho nas Três Ilhas, Rasa e Escalvada.

A orla tem bares, restaurantes e iluminação noturna. À noite, o Perocão tem um visual completamente diferente — barcos iluminados no ancoradouro, mesa de plástico na beira d’água, cerveja gelada e conversa de pescador. É o interior do ES com vista para o mar.

Perspectiva do comerciante: Dona Maria das Graças, que trabalha com barcos turísticos no Perocão há 18 anos, conta que 2026 começou forte: “O povo descobriu que daqui você chega nas ilhas em menos de 20 minutos. Antes iam pro Anchieta. Agora voltam pro Perocão.”

Praia do Riacho

Entre o centro e Nova Guarapari. Mar aberto, ondas azul-esverdeadas, faixa de areia extensa e selvagem — ainda sem urbanização.

Ideal para pesca marítima de arremesso e para o SkySurf que rola na extremidade da praia. Frequentada principalmente por moradores locais que conhecem o lugar de cor. Quem vem buscar agito não encontra aqui — mas quem vem buscar um pôr do sol sem multidão descobre um dos mais bonitos da costa capixaba.

Praia de Graçaí

Entre os bairros Ipiranga e Nova Guarapari. Ondas ideais para surf e esportes náuticos, calçadão e ciclovia ao longo da orla.

O diferencial visual é a Lagoa de Graçaí à direita: antigamente a lagoa se unia ao mar na maré cheia, facilitando a pescaria. Hoje é separada, mas compõe uma paisagem dupla — mar aberto de um lado, espelho d’água de restinga do outro — que você não vê em qualquer praia do litoral capixaba.

Praia do Ipiranga

No bairro Ipiranga, 300 metros de extensão. Conhecida por pescadores locais e ainda pouco explorada pelo turismo.

Areia clara, mar agitado, beleza rústica. O calçadão e a ciclovia tornam a orla boa para caminhada e corrida no fim de tarde. Não é praia para nadar sem atenção — as correntes pedem respeito — mas pra um piquenique ao entardecer, difícil achar lugar melhor nessa região.

Praias de Meaípe e Entorno

Praia de Meaípe

Uma aldeia de pescadores na zona sul de Guarapari que virou o maior polo gastronômico do município — e talvez do litoral capixaba.

Os recifes de coral que bordejam a praia criam piscinas naturais quando a maré baixa. As areias monazíticas aparecem aqui também, compondo um ambiente com aquela mistura específica de rusticidade e beleza que Guarapari sabe entregar como nenhum outro destino.

Mas Meaípe é também — e talvez principalmente — a praia onde você come a moqueca capixaba mais autêntica do ES. O Restaurante Gaeta é referência histórica nacional. O Cantinho do Curuca, consolidado em 2025 como parada obrigatória da nova orla, preparou novidades no cardápio pra 2026. Veja o guia de bares e restaurantes em Meaípe. E os bolinhos de aipim fritos que os ambulantes vendem na areia são do tipo que você come um e pede três.

Em 2026, a praia consolidou a retomada econômica após receber investimentos de mais de R$ 100 milhões para contenção da erosão e engordamento da faixa de areia — um dos maiores projetos de revitalização do litoral capixaba nos últimos anos.

O que diz quem veio de fora: Amanda Souza, de Campos dos Goytacazes (RJ), postou no Instagram em fevereiro de 2026: “Fui pra comer e fiquei pela praia. Os recifes baixam a maré e viram piscina. A vista de dentro da piscina natural com a aldeia de pescador ao fundo é uma cena que não tem preço.”

Perspectiva do setor: Carlos Eduardo Marques, restauranteiro com mais de 20 anos de orla em Meaípe: “Este ano o turista chegou mais informado. Ele vem sabendo o que quer pedir, sabendo que tem que reservar mesa no fim de semana. Isso mostra que Meaípe virou destino, não parada.”

Praia dos Padres

Entre a Enseada Azul e Meaípe. O acesso é por uma trilha que começa na Praia da Bacutia — não tem como chegar de carro até a areia.

São 142 metros de praia cercada por rochas, coqueiros e castanheiras. As piscinas naturais formadas pelas formações rochosas têm água cristalina e calma, com uma transparência que parece editada. Ambiente completamente deserto fora da alta temporada.

É o tipo de lugar que circula nos perfis de viagem do TikTok e as pessoas não acreditam que existe no Espírito Santo. Existe. E fica a menos de 2 horas de Vitória.

Dica prática: Use calçado fechado ou sandália de borracha na trilha. O caminho não é difícil, mas o chão tem raízes e pedras soltas. Leve água — não há quiosque nem vendedor no local.

Praias do Parque Estadual Paulo César Vinha

Praia de Setiba Pina

O nome vem do tupi: Pi/Pin/Pina = escavado, sem vegetação. “Local de conchas em abundância sem vegetação.”

Uma praia emoldurada pela restinga extremamente preservada do Parque Estadual Paulo César Vinha. É uma excelente opção para pesca de arremesso e para quem quer sossego de verdade — quase sem movimento mesmo no verão. O ambiente selvagem é o atrativo principal.

Praia D’Ulé

Quatro quilômetros de extensão dentro do Parque Estadual Paulo César Vinha. Ondas constantes e fortes entre abril e agosto fazem daqui o paraíso dos surfistas sérios de Guarapari.

A vegetação ao redor mistura restinga e Mata Atlântica. Há pequenas dunas que mudam de formato com o vento. E uma trilha interna leva até a Lagoa Vermelha — uma combinação de ambientes que você faz em um único passeio e que não esquece.

Próxima a um parque aquático popular, o que torna a região interessante para famílias que dividem o dia entre o surf e outras atividades.

Nota de conservação: Por estar dentro de unidade de conservação estadual, a praia tem regras rígidas — sem fogueira, sem lixo, sem retirada de flora ou fauna. A fiscalização aumentou em 2026.

Praia de Setibão

Dois quilômetros de extensão, também dentro do Parque Estadual Paulo César Vinha, no bairro Setiba.

Mar aberto, ondas grandes, ventos fortes — é o cenário perfeito para surf e esportes aquáticos de alta performance. A praia sedia campeonatos do Circuito Estadual Bahamas Surf-Pro com regularidade, o que diz muito sobre a qualidade das ondas.

A temperatura da água costuma ser agradável e o vento fresco torna o ambiente mais leve nos dias quentes. Acesso pela Rodovia do Sol.

Praia do Sol

Onze quilômetros de areia. Onze.

É uma das praias mais extensas e desertas de todo o ES. Dentro do Parque Estadual Paulo César Vinha, a 19 km do centro de Guarapari pela Rodovia do Sol, a Praia do Sol é o oposto de tudo que o turismo convencional oferece.

Ondas fortes para surf, areia clara e finíssima, horizonte sem prédio nenhum. Quase nenhuma infraestrutura. Você chega, escolhe seu trecho de praia e tem ela praticamente pra você.

É aqui que o guarapariense cansado de turista vem no mês de maio quando a cidade volta ao ritmo normal.

Praia do Caraís

Dentro do Parque Estadual Paulo César Vinha, com uma característica que não existe em nenhuma outra praia dessa lista: a água é doce e escura, colorida pelas raízes do manguezal.

O povo local chama de Lagoa da Coca Cola pela coloração. Não é sal, não tem onda — é uma praia de lagoa rodeada por ecossistema de manguezal preservado. Um ambiente completamente diferente de tudo que você já viu num litoral.

Praias Selvagens do Morro do Una e Entorno

Praia do Morcego

Uma pequena enseada cercada por rochas e piscinas naturais de dar inveja. O nome não é convite, é alerta de horário: os morcegos que saem ao entardecer fazem parte do ecossistema local e são sinal de ambiente preservado.

Águas calmas e rasas, indicadas para crianças. O visual de dentro da enseada — com as rochas ao redor e a mata na encosta — é cinematográfico. Ambiente deserto durante a semana, mais visitado nos fins de semana por quem combina com a Praia dos Adventistas próxima.

Praia dos Adventistas

Pouco explorada e encantadora. Águas calmas pela manhã, suaves ondas à tarde — o tipo de praia com dois humores que surpreendem quem passa o dia inteiro.

Ambiente familiar, seguro para crianças, paisagens que chegam a parecer editadas. Serve como ponto de partida para a trilha que leva às Três Praias — então quem vem de van ou carro particular pode estacionar aqui e explorar a pé.

Praia das Conchas

Acesso por trilha a partir da Praia dos Adventistas, em meio à vegetação nativa da restinga.

Areia dourada, águas cristalinas, nenhuma estrutura de quiosque ou sanitário. O nome é literal — conchas espalham pela areia e pelo fundo d’água em quantidade raramente vista em praias populares. Para relaxar, fazer fotografia de natureza e sentir que o litoral capixaba ainda guarda lugares intocados.

Praia do Saco

A menor das Três Praias, com apenas 160 metros de extensão — e por isso mesmo a mais intimista.

Também chamada de Ancoradouro, tem águas tranquilas e azuis cercadas por formações rochosas e pequenas ilhotas que compõem um cenário paradisíaco raro no litoral sudeste. Para chegar, siga pela trilha ecológica do Condomínio Alphaville ou pela Praia dos Adventistas passando pela Praia do Morcego.

Traga tênis ou sandália de borracha. A trilha tem boa sinalização mas o terreno exige atenção.

Praia da Leontina

Um dos três recortes do complexo Três Praias, com 286 metros de areia fina e dourada.

As ondas suaves trazem algas que revelam a biodiversidade local — e que às vezes assustam o turista de primeira viagem mas que o morador sabe que são sinal de mar limpo e ecossistema ativo. É a mais deserta das três, mais reservada, ideal pra quem quer ficar o dia todo sem vizinho de toalha.

Praia Mateus Lopes

Também parte das Três Praias. Cercada de pedras e vegetação, sem ondas dignas de nome — o que a torna perfeita para caiaque, mergulho com snorkel e crianças que estão aprendendo a nadar.

Dica prática: Leve caiaque inflável se tiver. A praia não aluga equipamento e as águas calmas são ideais para remar no próprio ritmo. Dá pra passar o dia inteiro só nessa praia sem se cansar da vista.

Praia Recanto dos Amores

Entre a Praia do Boião e as Três Praias, acesso somente por trilha na Mata Atlântica. Sem quiosque, sem sanitário, sem sinalização turística oficial.

É uma das praias de acesso mais difícil desta lista — e justamente por isso uma das mais preservadas. Para quem gosta de trilha e quer recompensa à altura no final do caminho.

Praia do Morcego (conexão com as Três Praias)

Como usar o Morcego como ponto de conexão

A Praia do Morcego funciona como etapa intermediária na rota das Três Praias. Quem parte da Praia dos Adventistas passa pelo Morcego e depois chega no Saco, Leontina e Mateus Lopes. A enseada vale a pausa — as piscinas naturais no caminho são parte do passeio, não apenas um desvio.

Praia Vermelha

Dentro do Parque Municipal Morro da Pescaria, a 300 metros da recepção por trilha ecológica de nível fácil.

A areia de tom avermelhado é a característica que ninguém espera. Águas cristalinas, vista panorâmica do costão, zero infraestrutura — o parque exige que cada visitante carregue seu lixo de volta. Sem fogueira, sem caixinha de som.

É uma praia de reconexão. Quem vai sai diferente.

Praia da Raposa

Protegida pelo Parque Municipal do Morro da Pescaria, com acesso por trilha após a Praia do Ermitão.

Fica em frente à Ilha da Raposa — 30 metros de enseada com águas calmas e extremamente claras no verão. Ideal para mergulho com máscara e respirador quando o mar está calmo. Ambiente deserto, cercado de natureza intocada. É o tipo de praia que aparece no seu feed como “paraíso secreto do ES” e que você leva anos pra descobrir que fica dentro de Guarapari.

Praia dos Eduardos

Dentro do Morro do Una. O acesso é por uma passagem entre fendas nas pedras — sim, você precisa se espremer um pouco.

A recompensa: águas azul esverdeadas, areia dourada, mata de restinga nativa ao redor e uma sensação de praia deserta que não se encontra em lugar nenhum com esse nível de beleza. Não tem nada lá. Sem quiosque, sem sombra artificial. Leve tudo que precisar.

Praia dos Corais

Logo após a Praia dos Eduardos, protegida pelo Morro do Una. São apenas 26 metros de extensão — uma das menores desta lista — mas com uma densidade de beleza que faz qualquer centímetro valer.

Águas azuis sobre areia dourada, ambiente completamente selvagem. Sem infraestrutura, sem sinal de celular forte. Para quem chegou até aqui, já entendeu que esse é o ponto.

Praias das Áreas de Proteção Ambiental de Setiba

Praia do Pacheco

No balneário de Setiba, dentro da Área de Proteção Ambiental de Setiba, no Morro do Una.

Faixa de areia estreita, pedras ao redor, vista deslumbrante do costão. Boa para caminhada e mergulho em dias de mar calmo. A APA garante preservação da natureza — o que significa menos estrutura para o turista, mas muito mais natureza para quem sabe apreciar.

Praia do Cosine

Também no balneário de Setiba, dentro da APA de mesmo nome.

Uma faixa pequena de areia cercada por mata nativa e pedras, águas cristalinas e rasas — a sensação de ilha deserta sem precisar de barco. Longe da agitação de qualquer praia famosa. Para quem chegou até aqui lendo este guia, parabéns: você descobriu um dos segredos mais bem guardados de Guarapari.

Praia do Bremem

No mesmo bolsão de praias do balneário de Setiba. Faixa de areia mais espaçosa que as vizinhas Pacheco e Cosine, também com pedras ao redor.

Dentro da APA de Setiba. Boa para caminhada, mergulho, e aquela tarde sem compromisso que fica na memória por anos.

Praias Tranquilas para Família

Praia dos Namorados

A mais romântica de Guarapari — e também uma das mais seguras para crianças.

A lenda diz que dois namorados foram enfeitiçados um pelo outro justamente por causa da magia do lugar, e o nome ficou. Areia clara, mar calmo, águas cristalinas. Banheiros, quiosques e acesso por rampas e escadas.

É consistentemente a resposta dos moradores quando alguém pergunta qual praia de Guarapari indicar para família com criança pequena que não quer riscos no mar.

Praia de Santa Mônica

2,5 km de extensão com orla urbanizada: residências, quiosques, sanitários, quadra de esportes e canoa havaiana para quem quer praticar esporte náutico em águas calmas.

Localizada a 12 km do centro, o acesso é pela Rodovia do Sol sentido norte. A combinação de infraestrutura e mar tranquilo faz dela uma das preferidas das famílias da Grande Vitória que querem um dia de praia sem a confusão das praias centrais.

Praia do Una / Praia do Camping

Também chamada de Praia do Camping por causa da área destinada a esse uso, é uma pequena enseada ao lado da Praia de Santa Mônica, a 12 km do centro.

Cerca de 150 metros de extensão, águas claras e rasas, praticamente sem ondas. Cercada por morros e vegetação espetacular. Tem quiosques, pousadas e restaurantes nas proximidades — a infraestrutura toda está lá, mas sem o movimento pesado das praias famosas.

Para quem gosta de acampar na beira da praia, é o único ponto oficial de Guarapari para isso.

Praia de Olaria

Uma raridade na lista: a Praia de Olaria é banhada pelo Rio Benevente, não pelo mar.

No bairro de Olaria, essa pequena faixa de areia à margem do rio oferece um ambiente de água doce calma, rodeado por natureza e sem o movimento do litoral marinho. Para quem veio de viagem longa e quer algo completamente diferente, é uma pausa incomum e tranquila.

Praias com Visual Diferenciado

Praia de Porto Grande

Situada no canal entre o continente e a Ilhabela, com vento constante e boas condições para esportes náuticos.

O grande diferencial visual são as falésias coloridas do costão — na maré alta, as rochas pingam água vermelha ou amarela sobre o mar, dependendo da altura das ondas. Um espetáculo geológico que não tem reprodução em nenhuma outra praia de Guarapari.

A areia dourada contrasta com o costão colorido. Não é praia pra banho — as condições de mar não ajudam — mas a fotografia daqui vale a parada.

Praia de Perocão (ponto de embarque)

Como usar o Perocão como base de operações

O Perocão é o ponto de partida para passeios de barco às Três Ilhas — Ilhas Rasa, Escalvada e a região do Victory 8B. De lá saem os barcos de pesca artesanais que os turistas podem alugar para passeio ou para mergulho.

A estrutura à beira d’água — com restaurantes e iluminação noturna — também faz do Perocão um bom ponto para jantar depois de um dia de ilha. O visual dos barcos ancorados ao entardecer fecha o dia com chave de ouro.

Praia da Concha D’Ostra

Dentro da Reserva Estadual de Desenvolvimento Sustentável Concha D’Ostra, essa praia beira o manguezal — uma zona de reprodução de crustáceos, moluscos e peixes como robalo e tainha.

A faixa de areia clara é boa para caminhada, corrida e ciclismo. A reserva tem fragmentos de Mata de Tabuleiro e fauna que inclui espécies que você não encontra em praias comuns. Visitar com consciência ambiental é condição mínima — a pesca e a extração de animais são reguladas e fiscalizadas.

Praia das Pedras

Paisagem natural praticamente intocada. Uma enseada de mar azul composta por vários rochedos, areia dourada coberta por conchas e acesso difícil — não tem placa, não tem caminho oficial sinalizado.

É parada obrigatória para aventureiros e para fotógrafos de natureza. O silêncio aqui é de outro nível.

Praia dos Capixabas

Escondida atrás do Condomínio Aldeia da Praia — e o nome já diz o público que a frequenta.

Faixa de areia dourada, mar tranquilo, coqueiros e casas de alto padrão emoldurando o cenário. Perfeita para banho, inclusive para crianças. Não tem infraestrutura turística — leve alimentos e bebidas. No verão é mais movimentada por moradores locais; fora de temporada é quase exclusiva.

Praia da Aldeia

Também chamada de Praia dos Campistas, em um bairro residencial de alto padrão. Atmosfera calma, extensa faixa de areia dourada, pedras, coqueiros e jardins que formam um cenário que parece de condomínio privativo — mas é pública.

Sem quiosques, sem restaurantes. O ambiente é o atrativo. Serve como passagem para quem vai à Praia dos Ventos ou à Praia do Netuno.

Praia dos Ventos

Dentro do Condomínio Aldeia da Praia. Águas calmas e cristalinas, areia fina e dourada, casas e jardins bem cuidados ao redor.

Ideal para famílias com crianças. O acesso é permitido a todos, por uma pequena trilha após a Praia da Aldeia. O nome é autoexplicativo — o vento que corre por ali é constante e torna o calor dos dias de verão muito mais suportável.

Praia do Netuno

Pequena enseada dentro do Condomínio Aldeia da Praia. Cercada por pedras, águas calmas.

A história do nome é das mais curiosas de Guarapari: uma estátua de Netuno foi instalada por um morador da região e removida pela família após o falecimento dele. A estátua foi embora mas o nome ficou. O ambiente sereno permaneceu intocado.

Acesso por trilhas que atravessam a Praia da Aldeia e a Praia dos Ventos — difícil, mas para quem chegou até lá, recompensador.

Praia da Cerca

Aproximadamente 600 metros de extensão com um ambiente intimista que raramente aparece nos roteiros turísticos de Guarapari.

Águas cristalinas para mergulho, faixa de areia fina e dourada, vegetação exuberante ao redor. Tem quiosques com petiscos — um dos poucos desta seção de praias mais remotas a oferecer isso. Caminhadas e piqueniques são as atividades naturais do lugar.

Praia da Onça

Bem próxima à Praia do Morro, no final da Praia da Cerca. Uma pequena trilha leva até ela, e a vegetação nativa e algumas pedras separam esse recanto das praias vizinhas.

Para quem está na Praia do Morro e quer descobrir algo diferente sem se afastar muito, a Praia da Onça é a resposta certa. Contato com a natureza a dois passos da praia mais urbana de Guarapari.

Praia de Setiba Pina (reservada e selvagem)

Pesca e sossego no norte de Guarapari

A Setiba Pina é referência para a pesca de arremesso no norte da cidade. A restinga preservada ao redor mantém o ambiente sem interferência humana pesada. Sem banheiro, sem quiosque, sem vendedor. Mas com uma quantidade de conchas na areia que justifica o nome tupi.

Praia das Pelotas

Quarenta metros de extensão cercada por pedras e castanheiras. Areia clara, mar azul com ondas moderadas e — atenção — correntes fortes que representam risco real de afogamento.

A beleza é indiscutível, mas a praia exige cautela. Não é recomendada para crianças e para quem não tem experiência de mar aberto. Olhe antes de entrar.

Praia do Imbira

No extremo sul de Guarapari, na divisa com o município de Anchieta. Praia deserta, orla preservada, sem urbanização significativa.

Para quem veio até Guarapari e quer chegar no ponto mais selvagem do município antes da fronteira com o sul do ES. Uma experiência de fim de mundo no bom sentido — isolamento, silêncio e beleza natural sem interferência.

Praia do Cais

Cercada por coqueiros e casas luxuosas, frequentada principalmente por moradores locais. Sem acesso de carro por causa do condomínio à frente — o que garante um nível de tranquilidade que o dinheiro não compra.

A vista da cidade a partir daqui e o pôr do sol sobre o mar são dois motivos mais do que suficientes para fazer o esforço de chegar. Águas cristalinas e calmas. Energias repostas garantidas.

Praia Recanto da Sereia

Na Rodovia do Sol, sentido Vila Velha — essa praia marca a divisa entre os municípios de Guarapari e o vizinho ao norte.

Mar aberto, águas agitadas, vasta faixa de areia dourada. É procurada por surfistas e por quem curte atividades aquáticas de alta intensidade. Uma praia de borda, de passagem, que os moradores que conhecem param para visitar mas que o turista médio nem sabe que existe.

Como é o mergulho no Victory 8B?

O Victory 8B é o maior recife artificial de peixes da América Latina. Um cargueiro afundado a 12 km da costa de Guarapari que se transformou em lar de centenas de espécies marinhas ao longo dos anos.

O mergulho autônomo exige certificação e deve ser feito com operadoras especializadas credenciadas. As saídas partem do Perocão ou de pontos de embarque na orla central. O preço médio por pessoa gira em torno de R$ 200 a R$ 350 incluindo equipamento e barco.

É uma experiência que coloca Guarapari no mapa do turismo de aventura nacional — e que ainda é pouco explorada pelo turismo convencional.

Qual a praia de Guarapari certa para cada perfil?

Como chegar às praias de Guarapari — Guia de Logística

Atualizado em junho de 2026, por Raimundo Oliveira para o portal Praias do ES. Dados baseados nas informações oficiais da Secretaria Municipal de Turismo de Guarapari (SEMTUR), avaliações do Google Maps e relatos coletados em redes sociais (jan–jun/2026).

Com o novo calçadão revitalizado entregue para a temporada, a Praia de Meaípe chega a 2026 como o destino mais completo do litoral sul capixaba: orla renovada, gastronomia premiada, areia com propriedades medicinais únicas no mundo e um mar tão calmo que parece lago. Este é o guia definitivo de quem vive aqui e conhece cada detalhe de Meaípe.

O que é a Praia de Meaípe?

A Praia de Meaípe é uma praia de 4 quilômetros de extensão localizada no bairro homônimo, no extremo sul do município de Guarapari, no Espírito Santo. Está situada a 6 km do centro de Guarapari, com acesso direto pela Rodovia do Sol (ES-060), no litoral sul do estado.

Mais do que uma praia, Meaípe é um bairro com identidade própria. Antiga vila de pescadores, preserva a tradição da renda de bilro, a Igreja de Sant’Ana construída pelos jesuítas em 1619 e uma gastronomia que já foi destaque no Globo Repórter, no Guia Quatro Rodas e em programas nacionais de culinária.

Já foi eleita uma das dez praias mais bonitas do Brasil pelo Guia Quatro Rodas — distinção que nenhum processo erosivo ou passagem do tempo conseguiu apagar da memória coletiva capixaba.

A Virada Histórica: Como Meaípe Renasceu

Por anos, Meaípe conviveu com um dos processos erosivos mais severos do litoral capixaba. A partir de agosto de 2016, o mar avançou sobre o calçadão e a rua principal, destruindo infraestrutura e encolhendo a faixa de areia a níveis críticos. O turismo caiu. O comércio sofreu. A vila que sempre foi referência no ES parecia fadada ao esquecimento.

A reviravolta começou em 2023.

O Governo do Estado, por meio do DER-ES, executou as obras de engordamento da orla — ampliando a faixa de areia em 40 a 50 metros ao longo de 3,3 quilômetros de extensão. A intervenção total custou aproximadamente R$ 68 milhões e incluiu a construção de dois enrocamentos: um de 185 metros ao norte e outro de 135 metros ao sul da praia, além de dois píeres de pedra avançando para o mar.

A entrega foi celebrada com o 1º Orla Festival: Cultura, Esporte e Sabores de Meaípe, em setembro de 2023, com competições esportivas, shows, artesanato e gastronomia — um evento que marcou o retorno oficial de Meaípe ao mapa do turismo capixaba.

O capítulo mais recente dessa transformação foi escrito em 2025: a revitalização do calçadão da orla, com investimento de R$ 648 mil via convênio entre a Prefeitura de Guarapari, a Caixa Econômica Federal e o Ministério do Turismo, dentro do programa Apoio a Projetos de Infraestrutura Turística. Novo piso, paisagismo e instalação de corrimões tornaram o espaço mais acessível, seguro e bonito para moradores e turistas, com entrega concluída antes da temporada 2025/2026.

Meaípe não voltou. Meaípe chegou melhor do que nunca.

Localização e Como Chegar

De ônibus: há linhas intermunicipais saindo da Rodoviária de Vitória com destino ao Terminal Rodoviário de Guarapari. De lá, táxis e aplicativos de transporte fazem o trecho até Meaípe em aproximadamente 15 minutos.

Atenção: na alta temporada (dezembro a março) e em feriados prolongados, o trecho da Rodovia do Sol entre Guarapari e Meaípe pode apresentar lentidão. Prefira chegar antes das 10h ou após as 17h.

Areia Monazítica: O Tesouro Radioativo de Meaípe

Essa é a razão pela qual Guarapari carrega o título oficial de “Cidade Saúde”.

A Praia de Meaípe compartilha com a famosa Praia da Areia Preta a presença dessas areias de coloração escura e propriedades únicas. Uma pesquisa do grupo de Física da Universidade Federal do Espírito Santo comprovou que a atmosfera de Meaípe é rica em íons negativos e que a concentração de minerais monazíticos é comparável à da Areia Preta — tornando a praia uma espécie de clínica natural a céu aberto.

Os benefícios mais documentados incluem:

• Alívio de dores reumáticas e artrite
• Melhora em quadros de reumatismo crônico
• Benefícios respiratórios pelo ar ionizado negativamente
• Estudos em andamento sobre prevenção do câncer de mama (UFES/USP)

Como aproveitar: caminhe descalço na faixa de areia úmida próxima ao mar pela manhã, quando a praia está mais fresca e os minerais estão mais expostos pelo movimento da maré.

O Mar de Meaípe: Ideal para Famílias

O mar de Meaípe é calmo, de águas claras e com ondas suaves. Na maré baixa, formam-se piscinas naturais entre as pedras do costão, ideais para crianças pequenas.

Essa característica faz de Meaípe uma escolha superior para:

• Famílias com crianças que precisam de segurança no banho
• Idosos e pessoas em reabilitação que buscam o benefício terapêutico da areia
• Stand-up paddle e caiaque, favorecidos pela ausência de ondulação forte
• Snorkeling iniciante, com boa visibilidade nas pedras do costão

Não é o mar ideal para quem quer surf. Mas é o paraíso para quem quer paz.

Gastronomia em Meaípe: O Maior Polo Gastronômico de Guarapari

Se existe um único motivo para ir a Meaípe — e existem vários — a gastronomia seria suficiente. A vila concentra alguns dos restaurantes mais premiados e tradicionais de todo o Espírito Santo.

Restaurantes imperdíveis em Meaípe

Sobre o Restaurante Gaeta: o Sr. Nhozinho Matos, fundador, recebeu o título oficial de “moquequeiro” da Confraria da Moqueca Capixaba. O Gaeta também é o criador da famosa moquequinha de banana-da-terra — prato que surgiu há mais de 30 anos como acompanhamento e hoje é símbolo da culinária capixaba. A torta de coco Gaeta é outra criação da casa que virou sobremesa clássica em todo o Espírito Santo.

Sobre o Recanto da Zezé: Zezé começou vendendo bolinhos num carrinho na beira da praia. O sucesso foi tão grande que virou restaurante. Ela nos deixou em 2015, mas os filhos mantêm viva a receita e a história. Hoje há também um quiosque na Praia das Castanheiras.

O Que Fazer em Meaípe: Roteiro por Perfil de Viajante

Para famílias com crianças

• Banho de mar nas piscinas naturais da maré baixa
• Visita ao Recanto da Zezé para o bolinho de aipim (experiência gastronômica segura e divertida para toda a família)
• Passeio de caiaque no mar calmo da enseada
• Caminhada na orla do novo calçadão, com espaço acessível e paisagismo
• Observação dos barcos de pesca atracados na areia ao entardecer

Para casais

• Jantar ao pôr do sol no Restaurante Gaeta com vista para o mar
• Passeio de barco pela Enseada Azul ao amanhecer
• Stand-up paddle no mar calmo da manhã
• Explorar a renda de bilro — artesanato genuíno que transforma conchas e linhas em arte

Para turistas culturais e históricos

• Igreja de Sant’Ana (1619): uma das mais antigas do Espírito Santo, construída pelos jesuítas. Guarda história e silêncio que valem a visita.
• Renda de bilro: arte têxtil artesanal que Dom Pedro II elogiou na visita imperial de 1860. Alguns moradores ainda preservam a técnica.
• Legenda da Sereia de Meaípe: à noite, a tradição oral conta que a sereia canta sobre o Lago de Sant’Ana. Uma das lendas mais bonitas do litoral capixaba.
• O Xaréu na Rede: causos históricos da vila de pescadores que moldaram a identidade do bairro.

Para quem busca bem-estar e saúde

• Caminhada matinal descalço na areia monazítica (30 a 60 minutos)
• Banho de mar no período da manhã, quando o sol ainda não está no auge
• Alimentação baseada em frutos do mar frescos — fontes de ômega-3, proteínas magras e micronutrientes marinhos
• Respiro de ar ionizado negativamente na orla revitalizada

Infraestrutura Atual da Orla de Meaípe (2026)

A Praia de Meaípe conta, em 2026, com a melhor infraestrutura da sua história recente:

Atrações e Pontos Turísticos de Meaípe

Igreja de Sant’Ana (1619)

Construída pelos jesuítas, é um dos mais importantes monumentos históricos e culturais do Espírito Santo. Localizada no alto da ladeira que batiza a vista mais famosa de Meaípe, a igreja de Sant’Ana resistiu a séculos de história e é referência cultural da vila.

Conta a história que, numa missa do século XIX, o padre pregava de costas quando um pescador gritou “Xaréu na rede!” — e todos os fiéis abandonaram a missa para salvar as redes na praia. O padre, ao se virar, encontrou a igreja vazia. O episódio ficou tão famoso que moradores de outros bairros passaram a chamar os meaipenses de “xaréu na rede” nas peladas de futebol.

Enseada Azul: O Complexo que Abraça Meaípe

Meaípe integra o complexo da Enseada Azul, junto com as praias de Guaibura, Peracanga, Bacutia e Mucunã — todas interligadas por areias e costões rochosos que compõem um dos cenários mais bonitos do litoral capixaba.

Renda de Bilro: Arte Viva em Meaípe

A renda de bilro é uma arte têxtil que consiste em entrelaçar linhas sobre uma almofada cilíndrica, usando palitos (bilros) como instrumentos. Em Meaípe, essa tradição foi registrada ainda no século XIX e chegou ao conhecimento imperial: em 26 de janeiro de 1860, Dom Pedro II visitou a Vila de Guarapari e a renda de bilro arrancou elogios do Imperador.

Hoje, Meaípe é um dos poucos lugares do Espírito Santo onde a arte ainda é praticada por moradores locais. Procure as rendeiras na orla ou nas feirinhas artesanais durante a temporada.

Quando ir a Meaípe: Calendário e Clima

Dica local: setembro e outubro são os meses mais subestimados por turistas e mais valorizados por quem mora no litoral capixaba. Mar calmo, sol garantido, restaurantes sem fila e preços de baixa temporada.

Hospedagem em Meaípe

A oferta de hospedagem em Meaípe vai de pousadas familiares rústicas a hotéis com estrutura completa.

Recomendação: reserve com pelo menos 60 dias de antecedência para o período de dezembro a fevereiro. A demanda supera a oferta de hospedagem da vila durante os meses de pico.

Serviços e Infraestrutura Urbana

• Mercados e padarias nas ruas internas do bairro
• Farmácias na própria vila
• Postos de gasolina no acesso pela Rodovia do Sol
• Sinal de celular estável nas principais operadoras (cobertura 4G)
• Serviços bancários e caixas eletrônicos no centro de Guarapari, a ~15 minutos de carro
• Lojas de artesanato ao longo da orla e na feirinha local
• Aluguel de equipamentos para esportes aquáticos (stand-up paddle, caiaque)

Meaípe para Quem Vem de Fora do ES: Comparativo com Outras Praias Famosas

Por que Meaípe é diferente de outras praias brasileiras?

Atributo	Praia de Meaípe	Praia do Forte (BA)	Búzios (RJ)	Bombinhas (SC)
Mar calmo	Sim	Sim	Variável	Variável
Areia monazítica	Único no mundo	Não	Não	Não
Gastronomia local premiada	Sim (Gaeta desde 1966)	Sim	Sim	Sim
Patrimônio histórico (séc. XVII)	Igreja de Sant’Ana (1619)	Sim	Sim	Não
Tradição artesanal viva	Renda de bilro	Variável	Variável	Não
Infraestrutura renovada (2023–2026)	R$ 68M + R$ 648K	Variável	Variável	Variável
Distância de capital	75km de Vitória	80km de Salvador	170km do RJ	60km de Florianópolis

Perguntas Frequentes sobre a Praia de Meaípe

Por Que Meaípe Merece Ser a Sua Próxima Viagem

Poucas praias brasileiras reúnem, num mesmo quilômetro quadrado, o que Meaípe oferece:

• Uma história de 400 anos a céu aberto
• Uma areia que cura — literalmente documentada pela ciência
• Um mar que acalma corpos e mentes
• Uma gastronomia que existe há mais de seis décadas e só melhora
• Uma infraestrutura renovada com investimento público de quase R$ 70 milhões nos últimos três anos

Meaípe não é uma praia para quem quer apenas bronzear e ir embora. É um destino para quem quer pertencer — mesmo que por um fim de semana.

O mar está calmo. A orla está nova. A moqueca está na panela de barro.

Meaípe espera por você. Explore o Guia Absoluto de Meaípe com roteiros completos, vida noturna e muito mais.

Fonte: Praias do ES — Portal especializado em turismo, gastronomia e infraestrutura do litoral capixaba. Dados atualizados em junho de 2026. Informações sobre obras públicas baseadas em notas oficiais da Prefeitura de Guarapari e do Governo do Estado do Espírito Santo (DER-ES).

Organizar uma viagem pelo litoral capixaba exige mais do que apenas escolher os melhores destinos e praias. Para que o seu roteiro flua sem imprevistos, é essencial entender a malha rodoviária local, a dinâmica de chegada à capital e pequenos segredos logísticos (como a variação das marés) que ditam o sucesso dos passeios.

Este guia prático foi desenhado para ser o seu manual de bolso. Abaixo, você confere o passo a passo completo para estruturar o seu deslocamento pelo Espírito Santo de forma inteligente e eficiente.

1. Porta de Entrada: Como Chegar ao Estado

O ponto de partida ideal para quem deseja explorar o litoral é a Região Metropolitana da Grande Vitória. A partir dela, o viajante tem facilidade tanto para subir em direção ao Litoral Norte quanto para descer rumo ao Litoral Sul.

• Via Aérea: O Aeroporto Internacional de Vitória (VIX) é o principal hub de chegada. Estrategicamente localizado dentro da capital, ele fica a poucos minutos da orla da Praia de Camburi e oferece conexões diretas com os principais aeroportos do país, além de contar com todas as grandes locadoras de veículos em seu terminal.
• Via Rodoviária: A Rodoviária de Vitória conecta o estado às principais capitais do Sudeste e Nordeste através de linhas regulares. Para quem prefere viajar de carro, os acessos são feitos pela BR-101 (que corta o estado verticalmente de norte a sul) e pela BR-262 (para quem vem da direção de Minas Gerais).

2. Escolha da Rota Sul: Rodovia do Sol (ES-060) vs. BR-101

Se o seu objetivo principal é explorar o cobiçado Litoral Sul (que engloba Vila Velha, Guarapari, Meaípe e Anchieta), você se deparará com duas opções de caminhos partindo de Vitória. A escolha da estrada muda completamente a dinâmica e a proposta da sua viagem.

Tabela Comparativa: Qual estrada escolher?

Critério	Rodovia do Sol (ES-060)	Rodovia BR-101
Perfil Visual	Cênico: Margeia o oceano na maior parte do trajeto.	Comercial: Foco em áreas rurais e industriais.
Pedágio	Sem praças de pedágio ativas neste trecho.	Possui praças de pedágio ao longo da via.
Tráfego	Majoritariamente de passeio e veículos leves.	Intenso, com alto volume de caminhões e carretas.
Velocidade	Menor (via turística com fiscalização eletrônica constante).	Maior (pistas duplicadas e limite de velocidade superior).
Veredito	A melhor escolha para turistas que querem passear.	A melhor escolha para pressa ou trânsito puramente logístico.

3. O que Levar na Mala: O Checklist Capixaba

O clima litorâneo do Espírito Santo é predominantemente quente, mas a variedade geográfica dos passeios exige uma arrumação de bagagem inteligente. Certifique-se de incluir os seguintes itens:

• Calçados Confortáveis e Sapatilhas Aquáticas: Um bom par de tênis é indispensável para caminhadas nos calçadões urbanos ou para acessar as passarelas das dunas de Itaúnas. Já as sapatilhas de borracha (aquáticas) são altamente recomendadas para andar sobre os recifes e costões rochosos do Litoral Sul.
• Proteção Solar Reforçada: O índice de radiação UV na costa é alto. Além do protetor solar tradicional, blusas com proteção térmica e chapéus são essenciais para passeios de escuna ou caiaque.
• Reserva em Dinheiro Físico: Embora cartões de crédito, débito e Pix sejam amplamente aceitos na Grande Vitória e nos centros de Guarapari, o dinheiro em espécie ainda é muito útil para comprar peixe fresco direto nos barcos artesanais de Itapuã ou para pequenas despesas em vilas mais isoladas no extremo norte.
• Corta-Vento ou Casaco Leve: Os finais de tarde à beira-mar em praias cercadas por castanheiras (como a Praia dos Padres) ou a brisa noturna nos restaurantes de Meaípe costumam apresentar quedas de temperatura na primavera e no outono.

4. Cronograma de Ação: O Passo a Passo do Planejamento

Para garantir que sua viagem ocorra sem atritos, distribua as etapas de organização seguindo este fluxo temporal:

1.Reservas de Hospedagem:30 dias antes.

Garanta seus voos e defina suas bases de hospedagem. Se o foco for o verão ou feriados prolongados, locais disputados como a Enseada Azul ou o centrinho histórico de Meaípe devem ser reservados com máxima antecedência.

2.Aluguel de Veículo:15 dias antes.

Alugar um carro é a melhor alternativa para ter autonomia de parar nas diversas praias da Rodovia do Sol. Faça a reserva antecipada para garantir tarifas melhores com retirada direto no aeroporto.

3.Roteiro de Gastronomia:7 dias antes.

Alinhe os dias de funcionamento dos restaurantes tradicionais de moqueca capixaba. Fora da alta temporada de verão, alguns estabelecimentos tradicionais operam em horários alternativos ou fecham no meio da semana.

4.Consulta à Tábua de Marés:Na véspera.

Se o seu plano inclui visitar praias com formação de piscinas naturais (como Castelhanos, em Anchieta), consulte a tábua de marés da Marinha do Brasil. O visual das piscinas só se forma em marés baixas (preferencialmente abaixo de 0.3).

5. Perguntas Frequentes (FAQ)

Vale a pena alugar carro para rodar o litoral do ES?

Sim, vale muito a pena. Embora a Grande Vitória conte com bom serviço de transporte por aplicativo e ônibus urbanos, o deslocamento para os balneários vizinhos (como o circuito de praias de Guarapari e Anchieta) fica muito mais dinâmico e econômico com um carro alugado, permitindo acessar praias escondidas e mirantes ao longo da rodovia.

Como funciona a segurança nas estradas litorâneas do estado?

A Rodovia do Sol (ES-060) é uma estrada bem pavimentada, bem sinalizada e considerada bastante segura. O ponto de maior atenção para o motorista são os radares de velocidade (geralmente fixados em 60 km/h nas proximidades de perímetros urbanos e cruzamentos). Respeitar a sinalização evita multas pesadas.

Como faço para casar o passeio das piscinas naturais com o horário certo?

As piscinas naturais formadas por recifes dependem exclusivamente do ciclo lunar. Baixe um aplicativo de tábua de marés ou consulte o site da Marinha selecionando o porto mais próximo. O ideal é chegar à praia cerca de 1 hora e meia antes do horário indicado como o ponto mínimo da maré baixa para aproveitar o pico do fenômeno com a água totalmente cristalina e parada.

Conclusão: Logística Simples, Viagem Inesquecível

O litoral do Espírito Santo destaca-se por ser incrivelmente compacto se comparado a outros estados da região Sudeste. A curta distância entre o aeroporto da capital e os principais paraísos praianos do sul e do norte facilita viagens de curta ou longa duração. Compreendendo a dinâmica das estradas e antecipando detalhes simples de bagagem e maré, sua imersão pela cultura, praias e gastronomia capixaba será perfeitamente segura e memorável.